Ni gimnasio ni entrenamientos extremos: un experto en longevidad aseguró que caminar puede ser la clave para vivir más
El investigador Dan Buettner, reconocido por sus estudios sobre las denominadas “Zonas Azules”, sostiene que las personas más longevas del mundo no suelen pasar horas en gimnasios. En cambio, mantienen un estilo de vida activo a través de movimientos cotidianos como caminar, cultivar un jardín y realizar tareas diarias que los mantienen en constante actividad
