Descubren una clave para conservar la fuerza muscular
En busca de una solución, un grupo de investigadores de la Universidad de Kyushu identificó un mecanismo molecular que podría mejorar la respuesta natural del organismo frente al daño muscular
ciencia
¿Existe el gen del deportista? La respuesta científica
Aunque la genética influye en algunas capacidades físicas, la evidencia científica demuestra que el éxito deportivo depende de una compleja combinación de entrenamiento, ambiente, alimentación y factores psicológicos. Los especialistas advierten que todavía no existen pruebas genéticas capaces de predecir quién llegará a la élite.
Magnesio: qué dice la ciencia sobre sus beneficios
Cada vez más personas consumen magnesio por sus supuestos beneficios para el sueño, el estrés y los calambres. Sin embargo, especialistas advierten que no todas necesitan suplementarlo y que su uso debe estar respaldado por una indicación médica