Cómo afecta el estrés al rendimiento al correr
El estrés cotidiano puede afectar el rendimiento y la recuperación de los corredores. Adaptar el entrenamiento y priorizar el descanso son claves para evitar molestias
deporte
Nike pisa fuerte en el mercado: lanzó las Pegasus 42, más velocidad, resistencia y amortización
La reconocida marca presentó un nuevo modelo de zapatillas de running, con más propulsión, óptimo agarre y diseño moderno. El lanzamiento reunió a atletas de élite y personalidades del ambiente deportivo y artístico. Los modelos ya están disponibles en las tiendas de todo el país
Cómo transformar la derrota en crecimiento personal: las claves de un psicólogo deportivo
El especialista español explicó por qué las derrotas pueden convertirse en una oportunidad para aprender, desarrollar resiliencia y fortalecer la confianza de cara a nuevos desafíos.
Cómo el ejercicio protege los músculos al envejecer
La investigación de la revista científica Nature Aging identificó que la actividad física modifica la expresión de cientos de proteínas relacionadas con la producción de energía, la inflamación y la reparación celular, ayudando a preservar la función muscular durante el envejecimient