Un entrenador reveló el origen de la fascitis plantar
El entrenador especializado en running Carlos Rojo aseguró que esta lesión, una de las más frecuentes entre los corredores, suele ser consecuencia de errores en la planificación del entrenamiento. Según explicó, una buena estructura de trabajo, el fortalecimiento y el control de las cargas son claves para evitar recaídas
