La alimentación fue uno de los factores determinantes en el rendimiento del fondista keniano Sabastian Sawe. En una entrevista con la revista Runner's World, la nutricionista deportiva Ariadna Jordà explicó cómo una estrategia adecuada de consumo de carbohidratos puede marcar la diferencia en pruebas de larga distancia y por qué este nutriente continúa siendo indispensable para los corredores de resistencia
La alimentación, el descanso y una planificación adecuada del regreso a los entrenamientos son factores decisivos para una recuperación exitosa tras una lesión. Así lo explicó el nutricionista deportivo Saúl Sánchez en una entrevista con la revista Runner's World, donde detalló cuáles son los errores más frecuentes que pueden retrasar la vuelta a la actividad física
El investigador Dan Buettner, reconocido por sus estudios sobre las denominadas “Zonas Azules”, sostiene que las personas más longevas del mundo no suelen pasar horas en gimnasios. En cambio, mantienen un estilo de vida activo a través de movimientos cotidianos como caminar, cultivar un jardín y realizar tareas diarias que los mantienen en constante actividad
